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長生きダイエット

なんだ、カンタンじゃないか。

毎日の生活のちょっとした工夫で、すっきりスリムで元気なからだがあなたのものに!

「若さを保ったまま長生きできる」という究極のダイエット法を、「ドクターしんご」がご紹介。この“しんごうさぎ”がみなさんをいざなう「若がえり長生きワールド」

長生きダイエット

  • 1丁目;「町内の世話役」紹介で人体のしくみについて
  • 2丁目;「ダイエット食堂」では、ピンピン元気にやせるダイエット法
  • 3丁目;「長生き八百屋」では、体によくておいしい野菜トランプの紹介
  • 4丁目;「長寿いちょう通り」では、元気で長生きする方法
  • 5丁目;「ドラッグストア若がえり」では、ひと花さかせる若がえり術
  • 6丁目;「居酒屋色気」では、恋する気持ちを忘れないための秘伝

楽しく読めて効果ばっちり!「お医者さんが考えた朝だけダイエット」の著者が贈る、わくわくダイエットワールド!

175ページ
サンマーク出版(2003/6/26)

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